Vos oreilles captent les sons, mais c'est votre cerveau qui leur donne un sens. Une bonne audition peut aider votre cerveau à rester en forme tout au long de votre vie, ce qui peut avoir un impact positif sur votre santé générale.
Une bonne audition vous aide à communiquer et vous permet de participer plus facilement à des activités physiques saines comme les sports d'équipe.
Votre audition vous aide à rencontrer de nouvelles personnes et à vivre de nouvelles expériences qui vous permettent de rester mentalement et socialement actif dans le monde.
Une bonne audition vous permet de vous sentir à l'aise lorsque vous écoutez, car votre cerveau utilise moins d'énergie pour comprendre et deviner ce que disent les gens1 - en préservant davantage ce sur quoi vous avez envie de vous concentrer.
Si vous avez une perte auditive, votre cerveau doit dépenser plus d'énergie pour comprendre les sons. Il a également une image sonore incomplète, de sorte qu'il utilise plus d'énergie pour remplir les blancs en devinant ce que les gens disent. Cela signifie qu'il lui reste moins d'énergie pour se souvenir et moins de ressources pour d'autres processus mentaux2,3. Les situations et les conversations normales vous fatiguent davantage. En donnant à votre cerveau l'image sonore complète dont il a besoin pour travailler naturellement, il est plus facile et moins fatigant de se concentrer sur les sons auxquels vous voulez prêter attention.
Malheureusement, le manque de clarté de l'image sonore n'est qu'un début. L'effort accru nécessaire pour écouter peut entraîner de la fatigue et une tendance à l'abandon. Cela peut conduire à manquer des dialogues et des interactions sociales, à se replier sur soi et à s'isoler. En conséquence, une perte auditive peut entraîner une baisse de la qualité de vie4.
Entendre dans le bruit est l'un des plus grands défis pour les personnes ayant une perte auditive5. Ces personnes se sentent souvent fatiguées et déconnectées. Heureusement, nous savons comment vous apporter l'aide adéquate en fonction de vos besoins.
Helen Keller - activiste sourde et aveugle
S'assurer que vous avez la meilleure audition possible est une base essentielle pour un cerveau sain et un mode de vie sain.
Réduire le stress lié à l'écoute
Le fait d'être confronté à des bruits forts et de s'efforcer de suivre un discours dans un environnement bruyant peut provoquer un stress auditif6. Même de courtes périodes de stress peuvent avoir un impact négatif sur nos capacités cognitives, réduisant notre capacité à engager une conversation7.
Assurer des relations saines
Les relations avec les proches et les amis sont vitales pour notre bien-être et notre santé, et il est beaucoup plus facile de les développer et de les maintenir avec une bonne audition.
Profiter d'une vie émotionnelle plus riche
La plupart des émotions que nous ressentons proviennent de bruits et de conversations de la vie quotidienne. Nos oreilles nous divertissent, nous stimulent, nous amusent et nous charment. De plus, les sons naturels et la musique peuvent nous détendre, nous mettre de bonne humeur, nous stimuler et nous inspirer.
Stimuler votre cerveau
Chaque fois que vous discutez avec un ami, que vous écoutez de la musique ou que vous suivez l'actualité à la télévision, toutes sortes de zones du cerveau sont stimulées - les centres cérébraux des émotions, du langage, des souvenirs, etc.
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Références
Edwards (2016). Un modèle de traitement auditif et cognitif et son applicabilité clinique.
Pichora-Fuller et al. (2016). Déficience auditive et énergie cognitive : Le cadre pour la compréhension de l'écoute attentive (FUEL).
Rönnberg et al. (2013). Le modèle de facilité de compréhension de la langue (ELU) : avancées théoriques, empiriques et cliniques.
Amieva et al. (2018). Décès, dépression, invalidité et démence associés aux problèmes auditifs déclarés : une étude sur 25 ans.
Jorgensen et Novak (2020). Facteurs influençant l'adoption des appareils auditifs.
Christensen et al. (2021). L'environnement acoustique quotidien et son association avec la fréquence cardiaque : preuves issues de l'enregistrement de données réelles avec des appareils auditifs et des dispositifs portables.
Qin et al (2009). Le stress psychologique aigu réduit l’activité liée à la mémoire de travail dans le cortex préfrontal dorsolatéral.
